在婚姻生活中，女人常常扮演着多重角色：妻子、母亲、职业女性，她们不仅要面对工作和生活的压力，还要处理与伴侣之间的关系。当沈阳外遇取证婚姻出现危机时，一些女性可能会选择委屈求全来挽回婚姻，这背后有着复杂的心理和社会因素。

一、婚姻危机的原因

婚姻危机可能由多种原因引起，如沟通不畅、价值观差异、信任缺失等。这些问题可能源于双方的个人成长背景、性格差异或生活压力。当这些问题积累到一定程度时，就可能引发婚姻危机。

二、女性委屈求全的心理动机

对家庭的责任感：很多女性在婚姻中承担着照顾家庭、抚养子女的责任，她们可能觉得为了家庭的完整和孩子的成长，自己应该委屈求全，忍受婚姻中的不快。

对未来的恐惧：离婚意味着重新开始，这对许多女性来说可能意味着面临着更大的不确定性和挑战。她们可能害怕离婚后的生活无法保障，因此选择委曲求全。

对伴侣的依赖：有些女性可能在婚姻中对伴侣产生了强烈的依赖心理，害怕失去伴侣的支持和陪伴，因此愿意忍受委屈来维持婚姻。

三、委曲求全的影响

对个人心理健康的影响：长期委曲求全可能导致女性产生压抑、焦虑、抑郁等心理问题，对个人的心理健康造成损害。

对婚姻关系的影响：委曲求全可能让伴侣误以为女性的付出是理所当然的，从而忽视她们的需求和感受，进一步加剧婚姻关系的紧张。

对子女的影响：在一个充满矛盾和压抑的家庭环境中成长，可能对子女的心理健康和成长产生不良影响。

四、如何健康地挽回婚姻

坦诚沟通：双方应该坦诚地表达自己的感受和需求，倾听对方的想法，寻找解决问题的办法。

寻求专业帮助：当婚姻出现危机时，可以寻求婚姻咨询师或心理医生的帮助，通过专业的指导和建议来解决问题。

自我成长：女性应该关注自己的个人成长和发展，提高自己的独立性和自信心，从而更好地应对婚姻中的挑战。

重新审视婚姻关系：双方应该重新审视婚姻关系，思考婚姻中的问题是否可以通过改变自己的行为和态度来解决。如果确实无法挽回，也应该勇敢地面对现实，寻求更好的解决方案。

总之，女性在挽回婚姻时应该保持理性和冷静，不要盲目委屈求全。婚姻是双方共同的责任和承诺，需要双方共同努力来维护。在面对婚姻危机时，双方应该坦诚沟通、寻求专业帮助、关注个人成长并重新审视婚姻关系，以健康的方式解决问题。只有这样，才能让婚姻更加美满和幸福。

参考资料：http://www.syzhentan.net/news/127.html